Улучшает кровообращение по телу
Был проведен один довольно необычный эксперимент: молодые женщины интенсивно катались на велосипеде в течение 20 минут и одновременно смотрели фильм с рейтингом Х. Они показали большее физиологическое сексуальное возбуждение (измеряется устройством, оценивающим влагалищный кровоток), чем женщины, которые не занимались спортом до просмотра фильма. Все дело в том, что любая физическая активность заставляет наше сердце биться усерднее, а кровь — бежать по венам быстрее. Ускоренный и усиленный кровоток способствует сексуальному возбуждению как у женщин, так и у мужчин.
Усиливает оргазмы, укрепляя мышцы тазового дна и мышц ног
Если вы регулярно занимаетесь спортом, скорее всего, у вас более сильные мышцы кора, таза и мышцы ног, чем если бы вы сидели сиднем. Чем сильнее эти мышцы — особенно тазовое дно — тем интенсивнее могут быть оргазмы. Это связано еще тем, что кровообращение в этих частях тела работает лучше, чем у тех, кто не занимается спортом.
Повышает выносливость
Если вы тренируетесь, ваша выносливость в любом случае выше, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. А чем выносливее вы будете, тем дольше и интенсивнее вы будете заниматься сексом.Спорт — это не только ускоренное сердцебиение и усиленный кровоток. Во время тренировок в теле происходят и другие физиологические процессы. Например, начинают активно вырабатываться гормоны.
Тренировки заставляют чувствовать себя сексуально
Вам знакомо это чувство, когда вы мельком смотрите на себя в зеркало спортзала и думаете: «Черт,как же хорошо я выгляжу!». Что ж, эта уверенность приходит с тобой в спальню. Регулярные занятия спортом помогают повысить самооценку. Когда нам лично нравится, как выглядит наше тело, мы, скорее всего, захотим показать его нашим партнерам. Активность приводит к более позитивному восприятию тела. Это может повысить самооценку и заставить людей чувствовать себя более сексуальными, уверенными и привлекательными и, следовательно, более склонными к сексуальным действиям.
Какие есть минусы?
После прочтения статьи, не стоит бежать сразу в спортзал и заниматься там 24/7. Прежде чем начать заниматься спортом, нужно:
-Проверить здоровье у врачей, дабы не возникло неприятных ситуаций в зале;
-Не заниматься на износ. Спорт - это полезно, но если вы занимаетесь спортом ежедневно, не давая организму отдохнуть, то это может пагубно сказаться на вашем здоровье;
-Заниматься без тренера. Если вы ранее никогда не занимались спортом, вам обязательно нужна помощь фитнес тренера, иначе вы можете навредить себе делая упражнения неправильной техникой;
-Заниматься не в спортивной одежде. Обычная одежда может мешать делать упражнения, вы будете чувстовать себя в ней некомфортно и она будет постоянно висеть у вас.
Сохраняй статью в закладках, выбирай спортивные костюмы ALAMATA и беги улучшать свою сексуальную жизнь!