Как легко начать питаться правильно от профессионального фитнес эксперта

Как долго вы обещали себе взяться за питание и начать ПП, но всегда забрасывали? Если часто, то рекомендуем вам дочитать наш пост от фитнес эксперта Анджелы:
• Изменяйте пищевые привычки постепенно. Не надо говорить себе что вы садитесь на диету и отказываетесь от мучного, сладкого, жирного сразу вместе. Если вы сейчас кушаете много жирного - сократите в полтора раза. Покупаете не большую пачку Lays, а среднюю или маленькую.
• Читайте/смотрите про влияние еды на организм. Чем больше читаешь-тем больше осознания приходит. Можно начать с фильма «Сахар»
• Поставьте будильник чтобы напомнить про время приема пищи. Конечно желательно не наедаться/не перекусывать за 2-3 часа до сна.
Напишите что именно вам помогает, как вы вырабатываете пищевые привычки?
НОВИНКИ
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
42/44 (S)
черный
арт.
2 805.97 руб 3 472.47 руб
2 805.97 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
зеленый
арт.
2 805.97 руб 3 791.05 руб
2 805.97 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
фиолетовый
арт.
2 664.67 руб 3 731.07 руб
2 664.67 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
синий
коричневый
арт.
2 478.05 руб 3 157.88 руб
2 478.05 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
белый
арт.
2 672.67 руб 3 679.08 руб
2 672.67 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
черный
арт.
2 664.67 руб 3 140.55 руб
2 664.67 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
48/50 (XL)
зеленый
арт.
2 845.96 руб 3 524.45 руб
2 845.96 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
48/50 (XL)
красный
арт.
2 686.00 руб 3 464.47 руб
2 686.00 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
фиолетовый
арт.
2 752.65 руб 3 472.47 руб
2 752.65 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
черный
арт.
2 499.38 руб 2 981.92 руб
2 499.38 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
черный
арт.
2 499.38 руб 2 852.62 руб
2 499.38 руб
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
зеленый
черный
арт. SE39-M-Black
2 386.07 руб 2 999.25 руб
2 386.07 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
серый
фиолетовый
арт. ST5-M-Grey
2 459.39 руб 3 132.55 руб
2 459.39 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
серый
черный
арт. ST29-M-DarkPurple
2 626.01 руб 3 332.50 руб
2 626.01 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
зеленый
синий
арт. SE21-M-Green
2 939.27 руб 3 532.45 руб
2 939.27 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
зеленый
розовый
синий
Розовый
арт. CarpiSet-M-Green
2 579.36 руб 3 332.50 руб
2 579.36 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
синий
черный
арт. LongSleeveTrainingSet-M-Blue
2 659.34 руб 3 199.20 руб
2 659.34 руб
В наличии
Предзаказ
44/46 (M)
46/48 (L)
42/44 (S)
черный
серый
арт. RechargeSeamlessSet-Black-M
2 659.34 руб 3 532.45 руб
2 659.34 руб
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *