Йога - вид фитнеса, для которого характерно единение души и тела, поэтому одежда для занятий должна обладать максимальным комфортом. Подойдет ли обычная спортивная одежда для такого рода тренировок? Давайте разбираться.
При выборе спортивного костюма для йоги обратите внимание на следующие пункты:
- дополнительные аксессуары, украшения и стразы необходимо свести к минимуму, а лучше - исключить, так как они могут стать причиной травм во время выполнения асан;
- тугие резинки и выпирающие швы будут отвлекать вас от занятий: выбирайте бесшовное белье, подходящее вам по размеру;
- слишком свободные вещи также нежелательны, поскольку вы легко можете в них запутаться;
- женская одежда для йоги должна быть из материалов, хорошо впитывающих влагу и не стесняющих движений.
Грамотно подобранный костюм для занятий йогой позволит наслаждаться тренировкой и получить максимум пользы. Поэтому уделите этому особое внимание. Можете ознакомиться с костюмами по ссылке: